Az OKTÁV-ról
Irodáink
Tanfolyamaink
Tréningeink
Aktuális képzéseink
Nemzetközi képesítések
Fizetési kedvezmények, könnyítések
Jelentkezés
Elérhetőségek
Cégeknek
Képzési cikkek
Pályázatok
Hallgatói sarok
Teremkiadás
Hírek
Kereső
Gyakori kérdések
ÁSZF
Adatvédelmi és adatkezelési tájékoztató
Ajánlja oldalunkat ismerősének!
Segíthetünk?

Kérdőív
Hírlevél
95%-os támogatással megvalósuló angol nyelvi képzés
Magyarország megújul
 
Jelenleg 20 felhasználó olvas minket.
 

Személyi edző tanfolyam - Eger

A szakképesítés OKJ száma: 55 813 01
Tanfolyam típusa: OKJ-s szakképesítő
Engedélyszám: E-000495/2014/A157
Jelentkezés feltétele:

érettségi végzettség és egészségügyi alkalmasság és szakmai előképzettség*


Személyi edző tanfolyam - Eger célja:

A Személyi edző tanfolyam célja, hogy a résztvevők szakmai előismereteikre építve megismerjék és elsajátítsák a kliens igényeihez és állapotához igazodó edzésterv készítését, és az egészséges táplálkozás megvalósításában való segítségnyújtás módszertanát. A tanfolyam elvégzésével a személyi edző képessé válik különböző sportlétesítményekben megszervezni vendégkörét, edzéseket vezetni, stb.

Több évtizedes képzési tapasztalatunk alapján létrehoztunk egy olyan gyakorlati alapú komplex programot, amely erős szakmai alapokat ötvöz a modern kor elvárásaival.

Egy kis ízelítő abból, hogy miről is tanulnak résztvevőink a Személyi edző tanfolyamon:

A személyi edző munkája:

  • A személyi edző szakma sajátosságai
  • A személyi edzés specifikumai
  • Sportorvosi vizsgálatok és a kliensek kategorizálása
  • A fizikai állapot felmérése és értékelése
  • A személyi edzés tervezése, előkészítése, vezetése, elemzése, értékelése, korrekciója
  • Klientúra-építés, ügyfélnyilvántartás, ügyfélszolgálat
  • Interakciók a személyi edzésben (kapcsolatépítés, motivációs stratégiák és módszerek, problémakezelés)
  • Kompetenciahatárok, szakmai együttműködés és továbbképzés
  • Funkcionális anatómia, gyakorlatelemzés
  • Helyes testtartás, tartáselemzés, tartáshibák, gerincvédelem
  • Az izomrendszer élettana
  • A fizikai aktivitás hatása az egyes szervrendszerekre
  • Az edzés, az edzéshatások és a különböző edzésmódszerek élettani alapjai
  • Általános kórtani alapismeretek
  • A mozgató szervrendszer leggyakoribb betegségei, sérülései
  • Mozgászavarok és mozgáskorlátozások
  • A testedzés lehetősége és terápiás hatása a különböző mozgató szervrendszeri elváltozások esetén
  • Leggyakoribb belgyógyászati betegségek
  • A testedzés lehetősége és terápiás hatása a különböző belgyógyászati betegségek esetén
  • Állóképesség fejlesztése a személyi edzésben (Kardio-tréning)
  • Az ízületi mozgékonyság fejlesztése a személyi edzésben (Stretching-technikák)
  • Izomlazítás, ellazulás, regenerációt segítő eljárások
  • Fitness és tornatermi eszközök alkalmazása a személyi edzésben
  • Speciális egészségfejlesztő mozgásprogramok

Táplálkozás és testsúlyszabályozás:

  • Az egészséges életmód alapelemei
  • Egészség-promóció, az életmódváltás elősegítése
  • Kalorigén és non-kalorigén tápanyagok
  • Az egészséges táplálkozás irányelvei
  • Táplálkozási szokások, táplálkozási hibák, táplálkozási típusok, divatdiéták
  • Folyadék- és elektrolitháztartás
  • Étrendkiegészítők
  • Sporttáplálkozás
  • Gyakorlati táplálkozástan, étrendminták
  • Testalkat, testösszetétel, testsúly, testtömeg index
  • Az elhízás okai, fajtái, életkori sajátosságai és járulékos rizikófaktorai
  • Az ideális testsúly meghatározása, a testsúlyszabályozás összetevői
  • A testedzés energianyerési folyamatai
  • Testsúlycsökkentő mozgásprogramok a személyi edzésben

Testformálás:

  • Testalkati tipológiák
  • A kliens testalkatának vizsgálata: erőfelmérés, a kiinduló fizikai állapot meghatározása
  • Az erőfejlesztő edzés elmélete
  • Erőedzés a személyi edzésben, edzéselvek és edzésmódszerek
  • A testformálás eszközei
  • Bemelegítés és levezetés a testformáló edzésben
  • Az edzésvezetés módszertana
  • A kar izmainak, a mellizmok, a hátizmok, az alsó végtag izmainak, a hasizmok edzése saját testtel, szabad súlyokkal és gépeken
  • Kezdő-, középhaladó-, haladó-, tömegnövelő-, tömegcsökkentő edzésterv
  • Formába hozás, szálkásítás
  • A táplálékkiegészítők szerepe az alakformálásban
  • Életkori és nemi sajátosságok a testformálásban

A Személyi edző tanfolyamon résztvevők a képzés elvégzésével képessé válnak:

  • hiteles, pozitív modellszerepet betölteni, a kliens életmódváltását támogatni,
  • a kliens egészségi és fittségi állapotát, tápláltsági állapotát, testalkatát, ideális testsúlyát meghatározni,
  • hosszú-, közép- és rövidtávú edzéscélokat megfogalmazni,
  • harmonikus képességfejlesztést szolgáló edzésprogramokat összeállítani az életkori és nemi sajátosságokat figyelembe vételével,
  • motivációs technikákat alkalmazni,
  • változatos edzéseszközöket, helyszíneket és módszereket alkalmazni,
  • az egészséges táplálkozás elveit gyakorlatban alkalmazni, az egészségügyi szakemberekkel együttműködni,
  • testsúlycsökkentő mozgásprogramokat, étkezési terveket egyénre szabottan összeállítani, és azok megvalósítását hatékonyan támogatni

A Személyi edző tanfolyamon a gyakorlati vizsgára történő felkészítés sokéves tapasztalattal és főiskolai végzettségű oktatóink segítségével történik.


A tanfolyam helye: Eger
Képzés időtartama: 6 hónap
A tanfolyam tervezett kezdése: 2019.08.31
Tanfolyami napok:

szombat

Részvételi díj: 198.000,- Ft, havi kamatmentes részletfizetéssel 6 x 33.000 Ft
Vizsgadíj: 50.000 Ft
Felvilágosítás: Kőszegi Henrietta tanfolyamvezető 33/435-755/158
Majoros Zoltán helyi képviselő Miskolc, Eger: 20/777-9291
Egyéb elérhetőségek: koszegi@oktav.hu
miskolc@oktav.hu

Kedvezmények
(nem összevonhatók)

Kismamáknak: 10.000 Ft kedvezmény (igazolása a gyermek születési anyakönyvi kivonatának bemutatásával történik).
Pályakezdőknek: 10.000 Ft kedvezmény (igazolása a megszerzett legutolsó bizonyítvány bemutatásával történik.
Munkanélkülieknek: 10.000 Ft kedvezmény (igazolása a munkaügyi központ igazolásával történik).
Törzsvásárló kedvezmény: 10. 000,- Ft kedvezmény (igazolása az OKTÁV Zrt.-nél korábban szerzett bizonyítvány bemutatásával történik)
Páros jelentkezőknek: 10.000 Ft kedvezmény (a jelentkezés alkalmával a jelentkezési lapon feltüntetendő annak a neve, akivel együtt érkezik a tanfolyamra (név + családtag vagy barát felírásával). Mindkét jelentkezési lapon feltüntetendő a másik név.)


Információ:

A jelentkezés és beiratkozás folyamata.
A jelentkezés legkényelmesebb módja az online jelentkezés. A jelentkezés másik módja a személyes jelentkezés valamelyik irodánkban. Ebben az esetben érdemes az adott irodánkban lévő kollégánkkal előzetesen időpontot egyeztetni, mert ezzel a várakozás lecsökken és Ön értékes időt takaríthat meg.
Az online jelentkezés esetén a jelentkezési lap beérkezése után bekérjük a tanfolyam megkezdéséhez szükséges iskolai végzettségeket igazoló dokumentumokat. (Az irodában történő jelentkezés esetén ezeket a dokumentumokat a jelentkezés alkalmával kérjük).
A jelentkezést követően történik a tanfolyami beiratkozás. A beiratkozás általában csoportos formában zajlik egy előre kitűzött időpontban. A beiratkozás időpontjáról azok kapnak tájékoztatást, akik már kitöltötték a jelentkezési lapot vagy online, vagy valamelyik irodánkban. A beiratkozással kapcsolatos információkat a tanfolyam tervezett kezdése előtt jellemzően másfél-két héttel küldjük ki a jelentkező által megadott e-mail címre.
A beiratkozás alkalmával a résztvevők a törvény által előírt dokumentumok kitöltése mellett számos információt kapnak a tanfolyam menetével, részleteivel kapcsolatban.

Elfogadott szakmai előképzettségek:

OKJ-s Sportoktató (a sportág megjelölésével) vagy
OKJ-s Sportedző (a sportág megjelölésével) vagy
54 813 01 Fitness-wellness instruktor vagy
51 813 01 Aqua tréner vagy
51 813 02 Csoportos fitness instruktor vagy
51 813 03 Fitness instruktor vagy
52 813 01 0001 54 01 Rekreációs mozgásprogram- vezető (a szakirány megjelölésével) vagy Felsőfokú testkulturális szakképzettség (sportszervező, a sportmenedzser és az okleveles sportmenedzser kivételével) vagy Gyógytornász szakképzettség végzettség.

(Kérjük a jelentkezési lap megjegyzés rovatában tüntesse fel a választott sportágat!)



Online Jelentkezés Jelentkezési lap letöltése

Vissza

Fenti tartalom csupán tájékoztató jellegű, szerződéses ajánlatnak nem minősül. További részletekéért keresse munkatársainkat.





2509 Esztergom-kertváros, Wesselényi u. 35-39. Tel.: +36-33-435-755 Fax: +36-33-435-664 Bankszámlaszám: 10200483-36112889-00000000
Felnőttképzési engedély száma: E-000495/2014
Képzés, Tanfolyam :: Vizsgaközpont, Vizsgáztatás :: Szakgimnázium :: Nonprofit
 
Nonprofit felnőttképzés, humán fejlesztés és esélyegyenlőségi támogatás Államilag elsimert (OKJ-s) szakmai vizsgák szervezése. Iskolai rendszerű szakképzések nappali és esti tagozaton Esztergomban és Budapesten. Tanfolyami rendszerű felnőtt képzések, tanfolyamok, tréningek, továbbképzések.